Wie effektiv ist das Training mit dem Boxdummy?

Eventuell haben Sie die Vorteile von einem Boxdummy schon erkannt und überlegen sich einen Boxdummy zuzulegen. Aber vielleicht sind Sie sich etwas unsicher, weil Sie sich fragen, ob der Boxdummy Ihnen bei Ihren Trainingszielen überhaupt weiterhelfen kann oder ob es noch andere Möglichkeiten gibt, die auch effektiv sind.
Zuerst einmal der Boxummy kann so flexibel eingesetzt werden wie kaum ein anderes Boxgerät. Das ist sein Vorteil. Sie können ähnlich wie mit einem Sparringpartner den Kampf üben. Dabei haben Sie hier auch noch den Vorteil, dass Sie viel ausprobieren können, denn Sie können ja niemand anderen verletzen. Sie können Tritte und Schläge üben und erheblich verbessern. Auch die Schlagfrequrenz und die Treffgenauigkeit können Sie realistisch üben. Zudem hilft Ihnen ein regelmäßiges Training mit dem Boxdummy auch Ihre Kondition zu verbessern und Muskeln aufzubauen.